Солевое закаливание или «Рижский метод закаливания»

Эффективным методом закаливания в нашем детском саду «Радуга» является хождение по солевым дорожкам.

Солевое закаливание в нашей группе мы проводим после дневного сна. Дети проходят по фланелевому коврику, смоченному 10% раствором поваренной соли комнатной температуры. Топчутся, прыгают в течение 2-х минут. Затем переходят на второй коврик, стирая соль с подошвы ног, и на последнем коврике вытирают ступни насухо. Важным моментом при проведении закаливания является то, что стопа должна быть предварительно разогрета. Родители откликнулись на нашу просьбу и изготовили коврики с нашитыми мелкими предметами: пуговицами, бусинками, веревочками и т.д.

Данный метод закаливания доступен и прост, не требует больших материальных затрат и времени, а еще доставляет удовольствие детям.

А самое главное – обладает выраженным эффектом, играет существенную роль в профилактике простудных заболеваний.

Воспитатели 2 младшей группы «Ягодка»

Боканова Н.И., Чичов Е.И.